මෙම ශතවර්ෂයේදී වාෂ්ප කිරීම සංස්කෘතික සංසිද්ධියක් ලෙස පුපුරා ගියේය. මෑත වසරවල අන්තර්ජාලයේ පැතිරීම මෙම අධි තාක්‍ෂණික පෑන් වල ජනප්‍රියතාවයේ උල්කාපාත නැගීම සඳහා නිසැකවම දායක වී ඇත. කෙනෙකුගේ කායික තත්ත්වය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට පෙලඹීම අවධානයෙන් සිටිය යුතු තවත් “ප්‍රවණතාවක්” වේ. එසේ නොමැති නම් සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන බොහෝ පුද්ගලයින් වාෂ්ප කිරීමට උත්සාහ කිරීම ප්‍රමාද කර ඇත්තේ එය දැනට පවතින ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි බරක් ලබා ගැනීමට තුඩු දෙනු ඇතැයි යන කනස්සල්ල හේතුවෙනි. ඔබ බොහෝ විට කුමන vape shop හි සාප්පු ගියද, ඔබ යම් වේලාවක එවැනි දෙයක් ගැන කල්පනා කර ඇත. අපි දෙදෙනාම සොයා ගැනීමට හැකි වන පරිදි කියවන්න!
වාෂ්ප කිරීම යනු කුමක්ද?
Vaping ගේ ජනප්‍රියත්වය දැන් ටික කලක් තිස්සේ වර්ධනය වෙමින් පවතී. වැඩ කරන වයසේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම කාර්යය කළ හැකි අතර, වැඩ කරන වයසේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම එය කුමක්ද යන්න නිර්වචනය කළ හැකිය. දැන් කලක සිට එය පුළුල් පිළිගැනීමක් ලබා ඇත. බොහෝ විට ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට් ලෙස හඳුන්වන ඊ-සිගරට්, Simply Eliquid වැනි අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වලින් ලබා ගත හැකි අතර 2018 දී එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 8.1 ක ජනතාවක් ඇස්තමේන්තු කර ඇත. මෙම අගයේ වැදගත්කම එතැන් සිට සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වී ඇත.
අපි බලමු vaping ගැන තියෙන හයිප් එක මොකක්ද කියලා. "vape" යනු වාෂ්ප උපකරණයකින් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමයි. "vape" (සමහර විට "vaping ගැජට්" ලෙස හැඳින්වේ) බොහෝ විට නැවත ආරෝපණය කළ හැකි බැටරියක් මගින් ක්රියාත්මක වේ. මෙම ව්‍යාපාරය මූලික වශයෙන් තරුණ වයසේ සාමාජිකයන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම අරමුණු කරයි. ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට්ටුවක ද්‍රවයක් රත් කිරීමෙන් නිපදවන වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම, එය වාෂ්ප ලෙසද හැඳින්වේ. හූකා වල බලපෑම සේලයින් ද්‍රාවණයකට සමාන වේ. නිකොටින්, රසකාරක සහ උනුසුම් රසායනික ද්‍රව්‍ය ඇතුළු අමුද්‍රව්‍ය මෙම තරලයේ බොහෝ විට අනාවරණය වේ. මෙම මිශ්‍රණය සිගරට් වලින් පිටවන දුමාරයට වඩා ආරක්ෂිත බව යෝජනා වී ඇත. දුම්වැටි දුමාරයේ අවට වාතයට වඩා තාර වැනි බොහෝ හානිකර ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. ඒවා අපේ පෙණහලුවල සෑහෙන කාලයක් රැඳී සිටිය හැකියි. වාෂ්ප කිරීම හානිකර නොවන හෝ “සෞඛ්‍ය සම්පන්න” යන වැරදි මතයට හසු නොවන්න. මෙම උපායමාර්ගයට යම් සීමාවන් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මීට අමතරව, අනාගත ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් පොදු ප්රශ්නයක් වන්නේ vape යුෂ වල බොහෝ කැලරි තිබේද නැද්ද යන්නයි. පොඩ්ඩක් හොයලා බලලා අපි හොයාගන්නේ මොනවද කියලා!
Vaping වල කැලරි තිබේද?
බොහෝ ගණනය කිරීම්වලින් පෙනී යන්නේ වාෂ්ප කිරීමෙන් පරිභෝජනය කරන සෑම යුෂ මිලි ලීටර් 1 කටම කැලරි 5 ක් පමණ දහනය වන බවයි. උදාහරණයක් ලෙස, මුළු මිලි ලීටර් 30 බෝතලයක කැලරි 150 ක් පමණ ඇත.
එය ඉදිරිදර්ශනය කිරීම සඳහා, සාමාන්‍ය සෝඩා කෑන් එකක කැලරි 150 ක් පමණ අඩංගු වේ. බොහෝ vapers මිලිලීටර් 30ක vape යුෂ බෝතලයකින් විශාල ප්‍රයෝජනයක් ලබා ගත හැකි බව සලකන විට, ඔබ දුම්පානය කිරීමෙන් කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම සැක සහිතය.
vape එකකින් ඔබට කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැකිද?
THC දුම්පානයට සාපේක්ෂව, THC තෙල් වාෂ්ප කිරීමේ කැලරි ප්‍රමාණය බෙහෙවින් අඩුය. වේප් යුෂ වැනි විද්‍යුත් ද්‍රවවල කැලරි ප්‍රභවය වන එළවළු ග්ලිසරින් THC තෙල්වල නොමැත. තෙල් කාට්රිජ් මත පිම්බීමෙන් ඔබ තරබාරු වනු ඇතැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, සහතික වන්න; වාෂ්ප කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි (ඔබ ආශාවන් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටිය යුතු වුවද).
වැපිරීම බර වැඩිවීමට හේතු වේද?
වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමේදී කැලරි අඩංගු බවට කිසිදු ඇඟවීමක් නොමැති බැවින් වාෂ්ප කිරීමෙන් බර වැඩි කර ගත නොහැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, හර්බට් ගිල්බට්, වාෂ්ප උපකරණයක් සඳහා පේටන්ට් බලපත්රයක් සඳහා ගොනු කළ පළමු පුද්ගලයා, අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීමේ මාධ්යයක් ලෙස මුලින්ම ඔහුගේ නිර්මාණය අලෙවි කළේය. වාෂ්ප කිරීම බර වැඩිවීමට හේතු විය හැකි බවට යෝජනා කිරීමට දැනට දත්ත නොමැත.
වාෂ්ප කිරීම සහ සෞඛ්යය
වාෂ්ප කිරීමෙන් ඔබට රාත්තල් වැඩි නොවන බව සත්‍යයක් වුවද, ඔබ දැනුවත් විය යුතු වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටළු නොමැති බව එයින් අදහස් නොවේ. විශේෂයෙන්, නිකොටින් ආශ්වාස උපකරණ සමඟ සම්බන්ධ අවදානම් මතක තබා ගත යුතුය. THC හෝ CBD තෙල් වාෂ්ප කිරීම තවමත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට සම්බන්ධ වී නැත, නමුත් මේ පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් තවමත් ළදරු අවධියේ පවතී.
ඔබ වේදනාවට හෝ මානසික සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා THC හෝ CBD වාෂ්ප කරන්නේ නම්, ඔබට ඇති විය හැකි ඕනෑම ගැටළුවක් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ බෙදා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, මෙය ඉතා වැදගත් වේ. එක් පුද්ගලයෙකු සඳහා හොඳම මරිජුවානා වික්රියා තවත් කෙනෙකුගේ විශේෂිත අවශ්යතා සඳහා හොඳම විය නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
පසු කාලය: මැයි-11-2023