දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා අලුත් අවුරුදු ඉලක්ක සෑම වසරකම සිය ගණනක් විසින් සාදනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම කී දෙනෙක්, තිබේ නම්, එය සාදයිද? සීතල තුර්කිය දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් 4% ක් මාස හයකට වඩා වැඩි කාලයක් දුම් පානයෙන් තොර වීම සාර්ථක බව ගණන් බලා ඇත. දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා උපකාර පමණක් නොව, බොහෝ දෙනෙකුට වාෂ්ප කිරීම වැනි නිකොටින් ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරයක් ද අවශ්‍ය බව පැහැදිලිය. නව වසරේ ඔබට විශිෂ්ට ආරම්භයක් ලබා දීම සඳහා, අපි පුරුද්දෙන් මිදීම සඳහා අපගේ හොඳම උපදෙස් කිහිපයක් සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු.
නව වසර සඳහා ඉලක්කයක් තබන්න
අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ දුෂ්කරතා මධ්‍යයේ වුවද දුම්පානය නැවැත්වීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි මතක තබා ගැනීමට, එය අරමුණු සැකසීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබට පිටත් වීමට අවශ්‍ය දිනය ඔබේ අරමුණුවල කේන්ද්‍රස්ථානය විය යුතුය. මෙය අවම වශයෙන් සති දෙකකට පෙර සැලසුම් කළ යුතුය, එවිට ඔබට සොයා ගැනීමට සහ ගබඩා කිරීමට කාලය තිබේනිකොටින් විකල්පවගේපොඩ් පද්ධති වාෂ්පහෝඉවත දැමිය හැකි වාෂ්පසහ ඔබට පුරුද්දෙන් මිදීමට උපකාර කළ හැකි කණ්ඩායම් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. දුම්පානය නැවැත්වීමට හේතු දැක්වීම ඔබට අභිප්‍රේරණය වී ඔබේ අවසාන අරමුණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ, ඔබේ පවුලේ අය හෝ ඔබේ ආදරණීයයන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට මෙය අවශ්‍ය විය හැකිය.
vaping වෙත මාරු වීමෙන් දුම්පානය නතර කරන්න
සිගරට් පුරුද්දෙන් මිදීම සඳහා වාෂ්පීකරණයට මාරුවීම ඉතා සාර්ථක ක්‍රමයකි. මහජන සෞඛ්‍ය එංගලන්තයට අනුව, දුම් පානයට වඩා වාෂ්ප කිරීම 95% ආරක්ෂිතයි, මන්ද ඊ-ලික්විඩ් සිගරට් වලට වඩා 95% අඩු පිළිකා කාරක වේ. මහජන සෞඛ්‍ය එංගලන්තයට අනුව, සක්‍රීය වාෂ්ප වලින් 52% ක් සිගරට් දුම් පානය කිරීමේ පුරුද්ද සාර්ථකව ඉවත් කර ඇත. මිලියනයකට වැඩි පිරිසක් vape ආධාරයෙන් දුම්පානය සාර්ථකව නතර කර ඇති අතර වාෂ්ප කිරීමද අත්හැර දමා ඇත. නිකොටින් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමෙන්, වාෂ්ප කිරීම දුම් පානය කිරීමට ඇති ආශාව සහ නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි හෝ ඉවත් කරයි. වාෂ්පකාරකයකින් වාෂ්ප හුස්ම ගැනීම සහ පිටකිරීමේ ක්‍රියාවලිය දුම්පානයට අතිශයින්ම සමාන වන අතර පුරුද්දෙන් මිදීමට උත්සාහ කරන දුම් පානය කරන්නන්ට උපකාර විය හැක.
ආරම්භ කිරීමට ඩන්ක් ඉවත දැමිය හැකි vape තෝරා ගන්නේ ඇයි?
දුම්පානයෙන් මාරු වන නව වාෂ්ප වලින් බොහෝ සෙයින් ප්‍රයෝජන ගත හැකියඉවත දැමිය හැකි වාෂ්පවැනිඩන්ක් මාලාව. ඩන්කේ නිර්මාණයේදී වාෂ්පයේ පහසුව ප්‍රමුඛත්වය දෙනු ලැබේ, එය සංයුක්ත, බාධාවකින් තොරව සහ භාවිතා කිරීමට සරල වන්නේ එබැවිනි. සිගරට් මිල හා සසඳන විට, ඉවත දැමිය හැකි වාෂ්ප වඩා ලාභදායී තේරීමකි. ඉවත දැමිය හැකි vapes යනු භාවිතා කිරීමට පහසුම vape වර්ගයයි. vape pens හෝ mods මෙන් නොව, ඉවත දැමිය හැකි vape එකකට atomiser හෝ tank අවශ්‍ය නොවේ.
පසු කාලය: දෙසැම්බර්-09-2022